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1、生津開胃: 話梅有生津解乏,開胃消食的作用,促進生津,往往需要酸,甜,咸這三者的比例適中,而話梅就做到了這一點,酸咸的味道刺激味蕾,使得唾液分泌津液,改善口干舌燥。
2、 預防牙周炎 :含話梅時,將核在口中多含一下,使之在口中翻滾,再用舌頭將核推至外唇,用唇擠壓,不斷挪動擠壓話梅,使得牙齦普遍得到按摩,這對預防牙周炎,堅固牙齒發有益處,這個過程中產生了許多口水,對消化系統也頗有好處。
3、 止痛 :話梅由梅子制作而成,梅子益人,有止痛消腫之功效,《本草綱目》中提到:“梅,血分之果,健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”,肚子痛時可以把梅肉敷于肚臍眼,或者喝點話梅煮水,有止痛的功效。
4、緩解惡心嘔吐 :話梅味酸咸,可以生津止渴,刺激味蕾,適量食用有緩解孕吐,暈車等不舒服的作用,如果食欲不好,有惡心想吐的情況,可以適量吃點話梅加以改善。