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        情人梅食用適宜人群

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        情人梅食用適宜人群

        發布日期:2019-06-12 作者: 點擊:

        適宜人群

        情人梅一般人都能食用,但要食之有度,每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸,過量食用容易引起胃痛,使人生痰、助濕,甚至令人發虛熱、頭腦發脹,故脾胃虛弱者宜少吃。

        情人梅的熱量大概是20千卡/粒(而普通成年人每日熱能供給量約為2500千卡)。

        甘草梅餅.jpg

        營養分析

        每100.0克營養成份含量如下:

        情人梅中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質、脂肪、糖,維生素B1、B2、C以及鈣、鐵、氨基酸等成分。

        營養價值

        具有補氣壯身、止咳平喘、益智安神等功效,可治療體虛無力;腰膝酸痛、血管軟化、高血壓、神經衰弱、肺虛咳嗽、胃病、小兒佝僂等。


        本文網址:http://www.3stiches.com/news/419.html

        關鍵詞:情人梅,話梅廠家,梅故事

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